お散歩もりの

表彰台に立ってみたいという夢を追いかけて、オートバイ初心者があれこれするドキュメンタリーブログです。その他、観光情報や日常雑記も発信しています。

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2021-06-25から1日間の記事一覧

増えたり減ったり

筋肉をつけながら減量するというのは、とても難しいものだと感じています。食事は700カロリー/1Dayでタンパク質メインの栄養補給です。しかし、翌日には体重が0.2kg増えていたりするのでびっくりします。日々、増える→減る→増える→減る、と、0.1kg~0.3kg単…