お散歩もりの

表彰台に立ってみたいという夢を追いかけて、オートバイ初心者があれこれするドキュメンタリーブログです。その他、観光情報や日常雑記も発信しています。

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あの頃の晩酌を思い出す

大好きだった晩酌をやめてから、どれくらい経ちましょうか。昔は週7日のペースで飲んでいたので、時折、懐かしく感じることがあります。今は週末のどちらか1日だけのんびりとお酒を飲んでいます。お酒をあまり飲まなくなったのは、肝臓でアルコールを分解している間は、脂肪を分解できないと知ったからでした。アルコールというのは想像してる以上に分解に時間がかかります(いっぱい飲むと10時間以上もかかるらしいのです)。つまりお酒を毎日飲んでいると、脂肪を分解してくれる時間がなく、結果的にじわりじわりと脂肪を蓄えていくことになります。とはいっても消費カロリーが摂取カロリーより多ければ何の問題もないのです。お酒は特にカロリーの多い飲み物、おつまみも天敵です。今後もお酒と上手に付き合っていこうと思います。