お散歩もりの

表彰台に立ってみたいという夢を追いかけて、オートバイ初心者があれこれするドキュメンタリーブログです。その他、観光情報や日常雑記も発信しています。

お散歩もりの

増えたり減ったり

加藤大治郎

筋肉をつけながら減量するというのは、とても難しいものだと感じています。食事は700カロリー/1Dayでタンパク質メインの栄養補給です。しかし、翌日には体重が0.2kg増えていたりするのでびっくりします。日々、増える→減る→増える→減る、と、0.1kg~0.3kg単位で推移してる感じです。幸いにも職場では、常に全身運動をしてるような感じなので、有酸素運動をしながら無酸素運動の連続という、汗だくの8時間メニューです。加えて休憩時間は足場代に靴をひっかけて腹筋を鍛えています。とにかくシェイプアップ、目指せ加藤大治郎(162cm/51kg)さんです。かっこいいですね!

 

今週末は「もりの独り言」をアップロードする予定です。ネットラジオは今後もゆっくりと続けていきたいです。喋りたいこともいっぱいあるし、この時はこんなことを思ってたんだっていう記録にもなりそうです。外郎売も少しずつ覚えてきたし、すらすらと言えるようになってきました。モトラジオは別で録音しようと思っています。

 

現在60kgは切りました。57kgが遠いです……。頑張るゾ。

f:id:osanpo_morino:20210624235709j:plain